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かぼちゃのチーズサラダ
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20
分
100kcal
玉ねぎとじゃがいものシャキシャキサラダ
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10
分
82kcal
人参とキャベツのブレゼ
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25
分
73kcal
オクラの豆乳スープ
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8
分
52kcal
ショコラオレンジ クラッカー
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4
分
109kcal
ごぼうのポタージュ
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30
分
124kcal
洋風牡蠣(かき)鍋
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20
分
140kcal
大根のホットサラダ
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7
分
78kcal
たっぷりねぎと人参のオープン・オムレツ
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18
分
163kcal
かぶときのこの豆乳スープ
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12
分
69kcal
ふわふわ卵と根菜のスープ
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3
分
86kcal
きのこのホットサラダ
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3
分
45kcal