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大根のホットサラダ
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7
分
78kcal
たっぷりねぎと人参のオープン・オムレツ
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18
分
163kcal
かぶときのこの豆乳スープ
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12
分
69kcal
ふわふわ卵と根菜のスープ
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3
分
86kcal
秋鮭のサンドイッチ
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3
分
325kcal
きのこのホットサラダ
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3
分
45kcal
秋の根菜チップス
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14
分
74kcal
さつまいもと人参の和風グラッセ
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17
分
142kcal
カリフラワーと豆乳のスープ
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15
分
111kcal
牡蠣(かき)ときのこのココット 白味噌仕立て
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25
分
231kcal
秋鮭(さけ)とさつまいものピラフ
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50
分
332kcal
鱈(たら)汁
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16
分
238kcal