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野菜のおいしさ引き立つ!コンソメスープ雑煮

レシピNo.3576

野菜のおいしさ引き立つ!コンソメスープ雑煮

野菜のおいしさを引き立てる「マギー コンソメ 香料・着色料 無添加」でいつもの雑煮を洋風アレンジ。野菜のおいしさと鶏肉のうまみが溶け合う、彩り豊かなコンソメスープ雑煮です。具材とお餅を一緒に楽しめて、食べ応えもある一品です。

20
分
242kcal
レシピNo.3576

材料 (2人分)

作り方

ステップ1

鍋に(A)を入れて火にかけ、煮立てば鶏肉を加えて火が通るまで煮ます。

ステップ1

1 / 4

鍋に(A)を入れて火にかけ、煮立てば鶏肉を加えて火が通るまで煮ます。

ステップ2

1.にブロッコリー、キャベツ、ミニトマトを入れ、約3分煮ます。

ステップ2

2 / 4

1.にブロッコリー、キャベツ、ミニトマトを入れ、約3分煮ます。

ステップ3

餅はオーブントースターで焼き、2.と共に器に盛ります。

ステップ3

3 / 4

餅はオーブントースターで焼き、2.と共に器に盛ります。

*お好みでブラックペッパーを振ってもいいでしょう

4 / 4

*お好みでブラックペッパーを振ってもいいでしょう

栄養情報 ( 1人分 )

エネルギー

242 kcal

食塩相当量

1.2 g

たんぱく質

11.9 g

脂質

7.1 g

糖質

31.3 g

食物繊維

2.2 g

カルシウム

29 mg

鉄

0.8 mg

野菜摂取量

65 g