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くわいのコロッケ
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40
分
90kcal
わけぎととり貝のぬた
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13
分
88kcal
小松菜とえびのガーリック炒め
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12
分
86kcal
うどと鶏ささ身の梅肉和え
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15
分
56kcal
春菊と大根のサラダ
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15
分
82kcal
焼き松茸とササミの水菜和え
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16
分
52kcal
柿といわしの洋風なます
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23
分
98kcal
長芋のおやき風
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25
分
69kcal
里芋ときのこのガーリック炒め
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25
分
95kcal
ひじきの白和え
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27
分
76kcal
豆乳のコールドスープ(冷製スープ)
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6
分
77kcal
野菜のクイックピクルス(即席漬け)
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14
分
65kcal