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押し麦ミネストローネ
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20
分
289kcal
簡単早変わり きのこと鶏肉のホワイトソース鍋
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15
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200kcal
炒り鶏
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20
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332kcal
水菜とごぼうのごま和え
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10
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90kcal
きのこ入り肉豆腐
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15
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284kcal
白身魚と根菜のレンジ蒸し
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20
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377kcal
ポテトとえびのグラタン
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20
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394kcal
鶏と里芋とこんにゃくの煮物
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15
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334kcal
3色おからコロッケ
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20
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127kcal
りんごと春菊の白和え
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10
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144kcal
なすとトマトの胡麻酢和え
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10
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91kcal
豚肉と里芋の煮物
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20
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360kcal